අද වේගවත් ලෝකයේ, සෞඛ්‍යය යනු ප්‍රවණතාවයකට වඩා වැඩි දෙයකි - එය ජීවන රටාවකි. අපගේ යහපැවැත්ම ඉහළ නැංවිය හැකි බොහෝ ක්‍රම අතර, සරල නමුත් බලවත් තේරීමක් කැපී පෙනේ: පිරිසිදු ජලය. නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට සහ ව්‍යායාම කිරීමට අපට බොහෝ විට කියනු ලැබුවද, විශේෂයෙන් පිරිසිදු, පෙරහන් කළ ජලය සමඟ සජලනය වීමේ වැදගත්කම නොසලකා හැරිය නොහැකිය.

ජලය අපගේ සෞඛ්‍යයට එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි? අපගේ ශරීර 60% ක් පමණ ජලයෙන් සමන්විත වන අතර, සෑම සෛලයක්ම, පටකයක්ම සහ අවයවයක්ම නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට එය මත රඳා පවතී. ආහාර දිරවීමේ සිට උෂ්ණත්ව නියාමනය දක්වා, ජලය ඒ සියල්ල පිටුපස නිහඬ සේවකයා වේ. නමුත්, අප දන්නා පරිදි, සියලු ජලය සමානව නිර්මාණය නොවේ. නළ ජලය, එහි පහසුව තිබියදීත්, හඳුනා ගැනීමට අපහසු නමුත් දැනීමට පහසු හානිකර දූෂක අඩංගු විය හැකිය.

එතනදී තමයි ජල පිරිපහදු යන්ත්‍රයක් එන්නේ.

ගුණාත්මක ජල පෙරහන් පද්ධතියක ආයෝජනය කිරීමෙන්, අපි අපිරිසිදුකම් ඉවත් කිරීම පමණක් නොව; සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා අපි ක්‍රියාශීලී පියවරක් තබමු. හොඳ පිරිසිදුකාරකයක් හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය, බැක්ටීරියා සහ බැර ලෝහ ඉවත් කරන අතර, සෑම වතුර උගුරක්ම ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ක්‍රියාවලීන්ට සහාය වන බව සහතික කරයි. ඔබ පිරිසිදු, පිරිසිදු කළ ජලයෙන් සජලනය වූ විට, ඔබේ ශක්ති මට්ටමේ සිට ඔබේ සමේ දීප්තිය දක්වා සෑම දෙයකම වෙනස ඔබට පෙනෙනු ඇත.

නමුත් එයට ජලය පානය කිරීමට වඩා වැඩි යමක් ඇතුළත් වේ. “养生” (yǎngshēng) නොහොත් සෞඛ්‍ය සංරක්ෂණය යන සංකල්පය සමබර ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීම වටා කැරකෙන අතර සජලනය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. චීන සම්ප්‍රදායට අනුව, සැබෑ සෞඛ්‍යය පැමිණෙන්නේ ශරීරය, මනස සහ පරිසරය අතර සමගියෙන් බව විශ්වාසයයි. ජලය මෙම සමතුලිතතාවයේ මූලික ගලකි. පිරිසිදු, පෙරහන් කළ ජලය තෝරා ගැනීමෙන්, ඔබ ඔබේ ශරීරය අත්‍යවශ්‍ය දේවලින් පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව, යහපැවැත්ම සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයකින් ඔබව පෙළගස්වයි.

ඉතින්, පිරිසිදු ජලයෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට අද ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

1. ගුණාත්මක ජල පවිත්‍රකාරකයක් ස්ථාපනය කරන්න– ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පිරිසිදුකාරකයක් සඳහා ආයෝජනය කරන්න. එය ජෝගුවක්, යට සින්ක් පද්ධතියක් හෝ මුළු නිවසම භාවිතා කරන පෙරහනක් වේවා, එය හානිකර ද්‍රව්‍ය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරන බවට සහතික වන්න.
2. සජලීව සිටින්න– ඔබ දිනපතා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කරන බවට වග බලා ගන්න. ඔබ ක්‍රියාශීලී නම් හෝ උණුසුම් දේශගුණයක සිටී නම්, අවුන්ස 8 ක වීදුරු අටක් හෝ ඊට වැඩි ප්‍රමාණයක් ඉලක්ක කර ගන්න.
3. ඔබේ පරිසරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න- සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිසරයක් යනු විෂ ද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමයි. පිරිසිදු ජලය පානය කරන්න, නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න, සහ සමබර ජීවන රටාවක් වැළඳ ගන්න.

පිරිසිදු ජලය යනු ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවා ගැනීම පමණක් නොවේ; එය ඔබේ ශරීරය පෝෂණය කිරීම සහ ඇතුළත සිට සෞඛ්‍යය පෝෂණය කිරීම ගැන ය. අදම පිරිසිදු, පිරිසිදු ජලය සඳහා තේරීමක් කරන්න, එවිට ඔබ දීප්තිමත්, කල් පවතින සෞඛ්‍යයක් සහිත අනාගතයක් සඳහා ආයෝජනය කරනු ඇත.