අද වේගවත් ලෝකයේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවණතාවකට වඩා වැඩි යමක් වේ - එය ජීවන රටාවකි. අපගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකි බොහෝ ක්‍රම අතර, එක් සරල නමුත් බලවත් තේරීමක් කැපී පෙනේ: පිරිසිදු ජලය. නිවැරදිව ආහාර ගැනීමට සහ ව්‍යායාම කිරීමට අපට නිතර පවසන නමුත්, සජලනය කිරීමේ වැදගත්කම - විශේෂයෙන් පිරිසිදු, පෙරූ ජලය සමග - නොසලකා හැරිය නොහැක.

ජලය අපගේ සෞඛ්‍යයට ඉතා වැදගත් වන්නේ ඇයි? අපගේ ශරීරය 60% ක් පමණ ජලයෙන් සමන්විත වන අතර සෑම සෛලයක්ම, පටකයක්ම සහ ඉන්ද්‍රියයක්ම නිසි ලෙස ක්‍රියා කිරීමට එය මත රඳා පවතී. ආහාර දිරවීමේ සිට උෂ්ණත්ව නියාමනය දක්වා සියල්ල පිටුපස නිහඬ සේවකයා වන්නේ ජලයයි. එහෙත්, අප දන්නා පරිදි, සියලු ජලය සමාන නොවේ. නල ජලය, එහි පහසුව නොතකා, හඳුනා ගැනීමට අපහසු නමුත් දැනීමට පහසු හානිකර දූෂක අඩංගු විය හැක.

එතනදි තමයි වතුර පිරිපහදු යන්ත්‍රයක් එන්නේ.

ගුණාත්මක ජල පෙරීමේ පද්ධතියක් සඳහා ආයෝජනය කිරීමෙන්, අපි අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම පමණක් නොවේ; අපි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා ක්‍රියාකාරී පියවරක් ගනිමින් සිටිමු. හොඳ පිරිසිදුකාරකයක් හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය, බැක්ටීරියා සහ බැර ලෝහ ඉවත් කරයි, සෑම ජල උගුරක්ම ඔබේ ශරීරයේ ස්වාභාවික ක්‍රියාවලීන්ට සහාය වන බව සහතික කරයි. ඔබ පිරිසිදු, පිරිසිදු ජලයෙන් සජලනය වූ විට, ඔබේ ශක්ති මට්ටමේ සිට ඔබේ සමේ දීප්තිය දක්වා සෑම දෙයකම වෙනස ඔබට පෙනෙනු ඇත.

නමුත් ජලය පානය කිරීමට වඩා වැඩි යමක් තිබේ. “养生” (yǎngshēng) හෝ සෞඛ්‍ය සංරක්ෂණය යන සංකල්පය සමබර ජීවිතයක් නිර්මාණය කිරීම වටා කැරකෙන අතර සජලනය ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. චීන සම්ප්‍රදායට අනුව, සැබෑ සෞඛ්‍යය ලැබෙන්නේ ශරීරය, මනස සහ පරිසරය අතර සමගියෙන් බව විශ්වාසයයි. ජලය මෙම සමතුලිතතාවයේ මූලික ගලකි. පිරිසිදු, පෙරන ලද ජලය තෝරා ගැනීමෙන්, ඔබ අත්‍යවශ්‍ය දේ සමඟ ඔබේ ශරීරය පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව, යහපැවැත්ම සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් සමඟ ඔබව පෙළගස්වයි.

ඉතින්, පිරිසිදු ජලය සමඟ ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට අද ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

1. ගුණාත්මක ජල පිරිපහදු යන්ත්රයක් ස්ථාපනය කරන්න- ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පිරිසිදුකාරකයක ආයෝජනය කරන්න. එය පිච්චර් එකක්, සින්ක් පද්ධතියක් හෝ මුළු නිවසම පෙරහනක් වේවා, එය හානිකර ද්‍රව්‍ය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කරන බවට සහතික වන්න.
2. සජලනය වෙලා ඉන්න- ඔබ දිනපතා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කරන බවට වග බලා ගන්න. ඔබ ක්‍රියාශීලී නම් හෝ උණුසුම් දේශගුණයක නම් අවුන්ස 8 ක වීදුරු අටක් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් ඉලක්ක කරන්න.
3. මනස ඔබේ පරිසරය- සෞඛ්ය සම්පන්න පරිසරයක් යනු විෂ ද්රව්යවලට නිරාවරණය වීම අඩු කිරීමයි. පිරිසිදු ජලය පානය කරන්න, නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න, සමබර ජීවන රටාවක් අනුගමනය කරන්න.

පිරිසිදු ජලය ඔබේ පිපාසය සංසිඳුවීම පමණක් නොවේ; එය ඔබේ ශරීරය පෝෂණය කිරීම සහ ඇතුළත සිට සෞඛ්‍යය පෝෂණය කිරීමයි. පිරිසිදු, පිරිසිදු ජලය සඳහා අදම තේරීමක් කරන්න, එවිට ඔබ සජීවී, කල් පවතින සෞඛ්‍යයක් ඇති අනාගතයක් සඳහා ආයෝජනය කරනු ඇත.